2005-01-27から1日間の記事一覧
この場合、コーヒーを飲んでから運動をすると、グリコーゲンの多くは残るので、無用にお腹がすくことはない。つまり、運動しても、摂取カロリーを余計に増やす心配もなくなるというわけだ。 なお、体脂肪を効率よく燃やすには、コーヒーを飲むタイミングも重…
この場合、コーヒーを飲んでから運動をすると、グリコーゲンの多くは残るので、無用にお腹がすくことはない。つまり、運動しても、摂取カロリーを余計に増やす心配もなくなるというわけだ。 なお、体脂肪を効率よく燃やすには、コーヒーを飲むタイミングも重…